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DVDの内容が素晴らしいのは勿論ですが、付属の中達也先生 書下ろしの本であります「武道空手の本質とは-究極の技術を求めて-」 が、秀逸だと思います。
1ページ1ページを大切に扱って読みました。開げきるなど乱暴なことはしていません。
目 次
【序 章】 武の道へ |04
【第一章】 武道空手の根幹をなす「型」とは
すべては型から生まれた |06型稽古の目的 |09型稽古の実際 |12 型稽古の重要要諦 |15
【第二章】 首里手の最重要型「鉄騎」(ナイファンチ・ナイハンチ)
鉄騎初段でなにを学ぶのか? |20鉄騎初段の挙動と解説 |24
【第三章】 型の魅力とは
平安(ヘイアン・ピンアン)型の魅力 |52 生涯の成長を可能とする「型」 |54
【第四章】 約束組手の重要性とは
約束組手でなにを学ぶのか? |58 基本一本組手「壁際の捌き」 |61 自由一本組手 |66
【第五章】 技から術へ・型から形へ
三位一体の稽古 |70 極めとは |74 残心(身)とは |78
【第六章】 一本勝負!
なぜ一本勝負なのか? |80 一本勝負の理念 |83
【終 章】 日本の伝統的思想〝身体重視 |88
自分なりに大事に扱ってきましたので、傷や汚れは無いと思います。